Zu zweit sich selbst begegnen

Dabei begegnet die zuhörende Person ihrem Gegenüber mit voller Präsenz, ohne zu reagieren oder zu unterbrechen. Der Fokus liegt ganz auf dem inneren Erleben im gegenwärtigen Moment. Danach werden die Rollen gewechselt. Dieser Ablauf wiederholt sich in mehreren Runden.

Die Struktur ist einfach, aber wirkungsvoll: Durch das aufmerksame, stille Gegenüber fällt es leichter, sich selbst klarer wahrzunehmen, den eigenen Gedanken und Gefühlen Raum zu geben und neue Einsichten zu gewinnen. So entsteht eine besondere Qualität von Begegnung. Nach jeder Dyade nehmen wir uns Zeit, das Erlebte zu integrieren. Darüber hinaus teilen wir unsere gemachten Erfahrungen in der Gruppe. Die Leitung hat  Anja Freiberger (Bild), Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation, Personzentrierter Coach (zert.), Heidelberg, https://in-verbindung-hd.jimdosite.com/

Die Dyaden-Praxis unterstützt dabei,

·      in einen klaren, präsenten Kontakt mit sich selbst zu kommen,

·      die eigene Wahrnehmung zu schärfen und innere Prozesse bewusst zu machen,

·      authentischen Selbstausdruck zu üben,

·      achtsames, wertfreies Zuhören zu erfahren,

·      neue Perspektiven auf sich selbst und andere zu gewinnen,

·      echte zwischenmenschliche Verbindung zu erleben.